秋季旅游,注意事項

2019-10-03 19:27

選擇出去游玩的人肯定還是一如既往的多,雖然天氣很好,但有一些健康知識還是要注意的,了解這些小知識,為出游做好準備!

1、秋游穿衣原則

暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。

輕便:穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅游者造成負擔。

寬松:緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環,不利于汗液蒸發,不利于健康。

2、秋季出游必須注意的小常識

(1)秋季空氣干燥是傳染病的高發期,因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話,經常通風換氣。

(2)秋季一般空氣干燥,注意護膚。秋天外出旅游,若不注意保護自己的皮膚,會使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病癥,影響容貌。因此,在外出旅游時應注意保持皮膚的干凈,多吃蔬菜瓜果,增加體內維生素和各種礦物質,使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射,并適當擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝,只須采取簡易化妝法,適當化點淡妝就好。

(3)秋季也是花粉過敏癥的盛期。不要接近可能引發過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發上。不要選擇有風的時候外出旅游,因為風可加速花粉的揉散。

(4)秋季外出旅游時莫忘預防旅游病。比如登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游等。所以,要合理安排旅游時間,盡量避免中午時外出。

(5)秋季空氣干燥是傳染病的高發期,因此在旅途中一定要注意預防傳染病,比如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話,經常通風換氣。

分享到:
相關閱讀
文章評論 · 所有評論
評論請遵守當地法律法規
點擊加載更多
© 2019 南陽新聞網http://www.benkea.live 中國互聯網舉報中心 京ICP證140141號 京公網安備 11010802020116號
違法和不良信息舉報:[email protected]
河内5分彩计划网